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Insonnia?

Insonnia?

E’ notte quando, stanco e provato alla fine della giornata, ti infili sotto le coperte per godere del tuo meritato riposo.

Ma il sonno ristoratore tarda ad arrivare. E trascorri le ore a girarti e rigirarti nel letto, nella speranza di trovare la posizione più comoda o il pensiero sereno che ti porti tra le dolci braccia del dio del sonno. Ma ancora il sonno non arriva e allora ti alzi per fare zapping in tv o per leggere la posta sul pc, magari nel frattempo sgranocchi qualcosa.

Chi soffre di insonnia si riconoscerà facilmente in questa scena. Magari anche tu sei stato e sei attualmente vittima di questo terribile disagio che ti priva del tuo diritto al meritato riposo.

Ma questa scena non contiene solo la descrizione della nottata tipo di un insonne: contiene anche una breve carrellata su alcuni dei principali comportamenti che, nel tentativo di battere l’insonnia, in realtà la alimentano.

L’insonnia, infatti, è essenzialmente una cattiva abitudine, come puoi ascoltare in questo AudioForm gratuito, realizzato per Compagnia dei Talenti da Umberto De Marco.

Scaricalo subito per sapere perché i tradizionali sistemi che usiamo per vincere l’insonnia NON funzionano, ma anzi peggiorano la problematica.

Scoprirai, inoltre, che l’insonnia NON E’ una malattia, come alcuni pensano, e che per questo non può essere “guarita” con pillole, sonniferi e altri medicinali, ma solo con un metodo che abbraccia a 360° corpo mente e inconscio.

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Addio notti in bianco

Addio notti in bianco

Hai difficoltà a prendere sonno quando vai a dormire? Al mattino ti alzi stanco per gli innumerevoli risvegli notturni?

Ecco come dire addio per sempre alle tue notti in bianco e tornare ad avere un sonno davvero ristoratore!

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SUBITO UN BONUS

Circa 12 milioni di persone nel nostro Paese fanno fatica a prendere sonno quando vanno a dormire o non riescono ad avere un sonno prolungato e profondo per tutta la notte.

Ma la maggior parte di essi cerca di combattere l’insonnia sottoponendosi a sedute di analisi o assumendo pillole, sonniferi o altri medicinali. Esattamente come se fosse una malattia.

L’insonnia, invece, è solo la conseguenza dello stress quotidiano e di moltissime abitudini di vita errate, come puoi scoprire in questo audio bonus gratuito.

Ascoltandolo scoprirai anche perché i tradizionali rimedi per sconfiggere l’insonnia non funzionano e qual è la soluzione (del tutto naturale) alla tua insonnia! Inserisci il tuo nome e l’indirizzo e-mail che consulti più spesso per ricevere subito nella tua casella e-mail il link per scaricare GRATIS il Bonus Gratuito.

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DAL PROBLEMA ALLA SOLUZIONE…

Se hai ascoltato “Insonnia? E’ solo una cattiva abitudine” sai che per liberarti dall’insonnia non c’è bisogno di ricercare soluzioni all’esterno: la soluzione è nel nostro corpo, nella nostra mente e nel nostro inconscio!

Il metodo elaborato da Umberto De Marco va a lavorare proprio su questi 3 aspetti (mente – corpo – inconscio), per consentirti di liberarti per sempre dal penoso problema dell’insonnia e ritrovare il piacere di un sonno realmente ristoratore!

Se desideri riappropriarti del tuo diritto ad un sano e meritato riposo, trovi il metodo di Umberto De Marco per sconfiggere l’insonnia nell’AudioForm “Addio notti in bianco”!

Eccoti qualche ulteriore dettaglio su questo AudioForm…

 

UNO SGUARDO AI CONTENUTI

“Addio notti in bianco” è un corso di formazione in formato mp3 riproducibile con un qualsiasi moderno dispositivo per la lettura di file audio.

Il comodo formato audio ti consente di ascoltare “Addio Notti in Bianco!” ovunque tu sia: mentre viaggi per recarti a lavoro, mentre passeggi o corri nel parco, o comodamente seduto sul divano di casa tua.

“Addio Notti in Bianco!” è immediatamente scaricabile sul tuo computer: non dovrai attendere l’arrivo di pacchi e di corrieri, ma in pochi minuti potrai già cominciare ad ascoltarlo così come nei giorni successivi potrai riascoltare le tracce tutte le volte che vorrai.

Nelle 16 tracce che compongono questo AudioForm trovi:

  • 13 abitudini per mettere il tuo corpo nelle migliori condizioni per addormentarti e avere un sonno regolare e profondo;
  • 7 esercizi che ti aiuteranno a ridurre lo stress, a lasciarti alle spalle preoccupazioni, pensieri, litigi e problemi della vita di tutti i giorni;
  • 1 programmazione mentale guidata per creare un ancoraggio tra la situazione di sonnolenza e un movimento del tuo corpo;
  • 1 audio di pronto intervento che ti permetterà, semplicemente ascoltandolo, di accedere ad uno stato di sonnolenza.

Come vedi si tratta di un AudioForm estremamente pratico: dal problema dritto alla soluzione!

 

QUESTO AUDIOFORM CONTIENE INOLTRE…

Bonus: il pratico workbook in formato pdf pronto per la stampa, con il riepilogo dei concetti chiave divisi per tracce, e gli esercizi con cui mettere in pratica i contenuti dell’Audioform

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